0 PROJETO: Se ame mais!

Olá pessoal eu vim aqui para falar sobre meu projeto, Se ame mais!😘
 Bom gente, eu pretendo atualizar diariamente aqui no blog anunciando passo a passo o que farei em meu dia a dia. Toda semana terá a pesagem para saber o meu desempenho e média de peso eliminado por semana.  Caso alguém queira participa do meu grupo Clique aqui grupo 

                                           
Nesse projeto terá tempo de duração de 365 dias, 2 etapas emagrecimento  e definição  eu vou tentar emagrecer das seguintes formas ,vou fazer uma reeducação alimentar, caminhadas , exercícios físicos  e drenagem linfática .
Dados Iniciais da Avaliação Física

Idade = 24 anos  
Altura = 1.70cm

Peso Inicial =
108,4 kg
 Braços: 41 cm
 Busto: 128cm
Cintura: 105 cm

abdômen: 124 cm
Coxas: 70 cm

Bumbum: 125 cm 

Meu progresso...


inicio do projeto 15/07/16 
Espero que de tudo de certo pra mim, e também para vocês que vão me acompanhar nesse projeto !!!

                  gente boa sorte a todos!!!!!


0 PROJETO: Se ame mais!

Não podemos esquecer de nos mesmos!.

                                                           
                                
 Quando passei a me amar,

 Comecei a perceber melhor o significado
de ser amado.
Entendi que o princípio, é o amor-próprio.
Que não é possível sentir o que não se tem.
Esqueci certas convenções,
Passei a me sentir inteira,
Defeitos... virtudes...manias...atitudes...
Compreendi que se me conhecesse melhor,
Aceitando-me exatamente como sou.
Poderia me reconstruir lentamente e sem atropelos.
Quando passei a me amar,
Via no espelho as marcas inevitáveis do tempo,
E sorrindo...
Agradeci pelas experiências
Que me ajudaram a ser quem eu sou.
Não mais me preocupam
as opiniões que não contribuem...
Os comentários que não edificam...
Quero sim e muito...
As amizades que respeitam...
Os sentimentos sinceros...
Os momentos de felicidade
Que se tornam eternos e inesquecíveis.

(Wanderlúcia Welerson Sott Meyer)

Obrigado. até a próxima postagem 

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